2022-02

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お金のこと

「令和3年度分確定申告」を提出してきました

こんにちは、かずしいです。 先日、令和3年度分の確定申告を提出してきました。 とは言っても、経費もないので、商売をしている方々に比べたら、記入内容はめちゃくちゃシンプルです。 これで問題なければ、222,784円...
自分のこと

【3週間かかった】左胸の打撲が、やっと完治しました

こんにちは、かずしいです。 2月の始め頃、暗い部屋で電気を着けずに探しものをしていて、置いてあったフィットネスバイクのハンドルに左胸を強打し、打撲する、という間抜けな事故がありました。 それから、徐々に良くなってきてはいたもの...
健康・美容

グラスフェッド・ギーを買ってみました

こんにちは、かずしいです。 最近、人生何回目かの健康ブームが来ています。 この年に数回来るこのブームのせいで、逆に体調を崩すこともあるので、(昨年、ホエイプロテインを飲み続けて腹痛を起こしたことが、その最たる例)、要注意でもあ...
健康・美容

【体調に変化はあった?】ファイトケミカルスープを始めて3週間経過して

こんにちは、かずしいです。 私がファイトケミカルスープを飲むようになって、約3週間経過しました。 (2月3日に初めて作りました) 関連記事:【老化に抗う中年】「ファイトケミカルスープ」を作ってみました 毎日、朝食に...
お金のこと

【税金を取り戻せ】そろそろ確定申告をしなくては

こんにちは、かずしいです。 世は確定申告シーズン真っ只中。 申請期間は、原則2月16日〜3月15日なので、私もそろそろ取り掛からないといけません。 昨年は、パート先で年末調整をしてくれましたが、今年は自分で行う必要があり...
健康・美容

【最近始めた新習慣】りんご酢(マザー入り)を飲み始めました

こんにちは、かずしいです。 最近新しく始めた習慣に、りんご酢を大さじ1〜2杯、毎日摂る、というものがあります。 摂取方法は、 ファイトケミカルスープを飲む時に入れる お湯で割ってアップルビネガー・ドリンクする ...
健康・美容

「乾燥ナツメ」を食べてみました

こんにちは、かずしいです。 先日、健康に良いという「乾燥ナツメ」を買って食べてみました。 Amazonで高評価だった、標準的なものより、大きめのものです。 鉄分、食物繊維が豊富で、体を温める作用もあるナツ...
健康・美容

【90歳の祖母を見ていて思うこと】結局、今の健康状態は、今までの生活習慣の積み重ねの結果

こんにちは、かずしいです。 私の父方の祖母は、私の両親のサポートや介護保険を利用しながら、車椅子で一人暮らしをしています。 5年くらい前から車椅子生活ですが、50歳頃には既に膝が変形し、痛みを訴え、頻繁に病院にヒアルロン酸を注...
健康・美容

久しぶりに縄跳びを跳んだら、100回も跳べませんでした。

こんにちは、かずしいです。 約2週間前に打ち身になった左胸部の痛みも、ようやくなくなってきました。 だんだん陽気も良くなってきたので、そろそろ散歩以外の、少し負荷が強い運動を始めたいと思っていたところ、全身運動として縄跳びが良...
健康・美容

砂糖は健康的な食事には不要ですが、やっぱりたまには甘いものが食べたくなります

こんにちは、かずしいです。 砂糖など、精製、濃縮した糖質は、血糖値を急上昇させるエンプティーカロリーであるため、体のためには避けるべきものです。 と、頭ではわかっていても、やはりたまには甘いものが欲しい・・・。 私は、意...
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