健康・美容

スポンサーリンク
健康・美容

生理が始まる前日は、無理な運動はしない方が良いみたいです。

こんにちは、かずしいです。 私は散歩が趣味で、ほぼ毎日3〜4km歩きます。(最近は寒くてサボりがちですが) しかし、生理が始める前日は、無理に運動しないようにしています。 私は今のところ生理周期に乱れがないので、だいたい...
健康・美容

【マッサージは苦手】マッサージより、散歩をした方が全身ほぐれる気がします

こんにちは、かずしいです。 潰れたコンビニの跡がマッサージ店になったものを、ここ数年よく見かけるようになりました。 しかし、私は一度も、その手のマッサージ店は利用したことがありません。 体が平坦で薄いので、他人からギュー...
健康・美容

【乳糖不耐症・カゼイン不耐症なのかも?】牛乳を飲むとお腹が張るので、豆乳に替えました。

こんにちは、かずしいです。 私は食物アレルギーはないのですが、牛乳をコップ1杯以上飲むと、お腹が張ったり、下痢をしたりします。 料理やお菓子に多少使ってある程度では、大丈夫ですが。 そこで、最近牛乳が飲みたくなったら、替...
健康・美容

【最近購入して良かったもの】陳皮(みかんの皮)をお茶っ葉に混ぜて使うと、美味しいし、胃や気分がスッキリします。

こんにちは、かずしいです。 私はお茶が好きで、時々色々な種類を試してみるのですが、なかなかしっくり来るものは見つかりません。 そんな中で、最近、久しぶりに購入して良かった、と思ったものありました。 それは「陳皮」です&#...
健康・美容

ドクターブロナー マジックソープバー (ラベンダー)を使ってみました。

こんにちは、かずしいです。 最近、「ドクターブロナー マジックソープバー 」を購入して使ってみました。 香りは、好きなラベンダー。 液体の方は、以前使ったことがあったのですが、固形は今回が初めて。 本体。白...
健康・美容

【中年の体を蝕む寒さとヘルペスウイルス】久しぶりに口唇ヘルペスができました。

こんにちは、かずしいです。 もうすぐ12月、朝晩の寒さが厳しくなってきました。 先日の夕方、下唇の右端にムズムズと違和感があるな、と思っていると、直後に久しぶりに口唇ヘルペスができました。 私の場合、そこの神経にウイスル...
健康・美容

【中年の頭皮のベトつきをどうにかしたい】通販生活で、「頭皮クレンジング 清巡」を買ってみました。

こんにちは、かずしいです。 私はいわゆる“女子力”が死滅している系中年女なので、化粧もスキンケアも、ほぼ何もしません。 毎月の美容費は、ほぼ0円です。 年に1,2回、ちふれのファンデ(詰替え用)と、ワセリンを買うくらいで...
健康・美容

「利尻昆布」で白髪染めだけはする父を見ていると、若々しい印象には、髪の色より、口元や体型・姿勢の方が重要なのでは? と思います。

こんにちは、かずしいです。 同居の60代の父は、そんなに身だしなみに気を使う方ではありません。 メタボで太鼓腹ですが、体重増加で膝が痛くなっても、ダイエットする気配はありません。 しかし、白髪だけは、「利尻昆布 ヘアカラ...
健康・美容

【16時間断食は、私には無理】私はやっぱり、朝食をきちんと食べたほうが体調が良いみたいです。

こんにちは、かずしいです。 先日、母がNHK「万物トリセツショー #2 食欲のトリセツ」(2021年10月11日放送)という番組を観ていました。その中で、「16時間断食」について取り扱っていました。 「16時間断食」は、空腹の...
健康・美容

【まさかの項目が悪化していました】スマホ deドック(2021.10)の検査結果が出ました

こんにちは、かずしいです。 先日受けた、自宅で受けられる血液検査サービス『スマホ deドック』の検査結果が出ました。 早速スマホで結果をチェックしました。 気になっていたHbA1cは5.3%、と一安心。 そ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました