中年女がプロテインを飲み始めて、2週間経過。

こんにちは、かずしいです。

朝食をプロテインに置き換えてから、2週間が経過した。

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わたしが飲んでいるのを見て、同居の母も、

「私も飲む!」

と言い出し、ふたりで飲み出したため、追加で購入した。

今回購入したのは、手前の

WPC PURE 1kg プロテイン LIMITEST

だ。

フレーバーは、母がコーヒー好きなので、コーヒーを選択。

WPC PURE も、アミノ酸スコアが高いホエイプロテイン、

かつ甘味料が天然由来のステビア、

そして、比較的値段がお手頃(Amazon では1kg2,480円)

なので、選んでみた。

わたしも試飲してみたが、

飲みやすい!むしろ美味しい!

以前、大豆由来のプロテインを購入したときは、臭いやドロっとした喉越しがだめで挫折した。

でも、今回購入したホエイプロテインは、本当に飲みやすくて驚き。

WPC PURE は、コーヒー味なこともあって、牛乳で溶くとほぼシェイクだ。

(わたしは、普段は水に溶かして飲んでいるけど)

まだ飲みはじめて2週間なので、それほど顕著な体調の変化はない。

なんとなく、午後の眠気が少なくなった気がするが。

悪くなったところはないので、引き続き続けて行こうと思う。

個人的に、どんな食事法も健康法も、自分に合っているか判断するのに、

3ヶ月くらいはかかると思っているので。

また、何か変化があれば、追って報告をしたい。

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