【90歳の祖母を見ていて思うこと】結局、今の健康状態は、今までの生活習慣の積み重ねの結果

こんにちは、かずしいです。

私の父方の祖母は、私の両親のサポートや介護保険を利用しながら、車椅子で一人暮らしをしています。

5年くらい前から車椅子生活ですが、50歳頃には既に膝が変形し、痛みを訴え、頻繁に病院にヒアルロン酸を注射しに行っていました。

膝が変形した原因は、肥満です。

また、同じく中年の頃から心臓の弁膜症も患っています。

これも、肥満が原因です。

祖母は、元々料理が嫌いで、野菜が嫌い。

健康的な食事など考えることもしない人で、結婚してからはスーパーの惣菜をほぼ毎日利用していました。

そして食事には興味がないのですが、口が汚くて、せんべいなどの菓子を、頻繁につまんでいました。

自営業で忙しかったせいもあるでしょうが、子供たち（私の父を含む）が独立して夫婦2人になった後も、同じような食生活を続けていました。

また、肥満が原因で膝が変形したり、弁膜症になった後も、体重を減らすために、運動したり、ダイエットすることも、私が知る限りでは、一切ありませんでした。

そして90歳になった今、歩くこともできず、毎日体調が悪い、気分が悪い、食欲がない、とぶつぶつ言っています。

その癖、若い頃から病院と薬を飲むことが大好きで、少し体調不良になるとすぐに医者にかかります。

今でも、不調があるとすぐに訪問医に訴えるので、薬が増える一方です。

すると今度は、飲んだ薬が合わない、気持ち悪くなった、と訴えます。

私や母から、ご飯をしっかり食べるようにしたら？ と言われても、宅配弁当は不味いからと自分で勝手に解約し、母が差し入れるゆで卵なども、食べずに悪くしてしまいます。

その癖、喉がいがらっぽいからと、一日中飴を舐めています。

車椅子で運動量がほとんどないのに、一日中飴を舐めていては、血糖値が上がりっぱなしでお腹がすくわけないのですが、本人にそう伝えても、

「私は1日1個しか舐めてない」

とのこと。（本当は、1日1袋くらい舐めているんですけどね）

老化を加味しても、今の祖母の状態は、半世紀以上に渡る生活習慣の積み重ねの結果です。

その生活習慣は、他でもない自分で選んでことですから、正しく自業自得です。

しかし、祖母には、まったくその自覚がありません。

曰く、「何もしていないのに、どうしてこんなになっちゃたのかしら？」

何もしてこなかったから、そうなったんですけどね・・・。

逆に、アレだけ全く体に気を使わずに、90歳まで生きたので、元々の長寿の遺伝子なのかもしれません。

祖母の女きょうだいは、みな長生きだったみたいなので。

平均寿命をとっくに過ぎた人に、今更何を言っても無駄ですから、健康に気など使わずに、もう好きにすればよいと思います。

しかし、ここまで無自覚だと、呆れを通り越して哀れです。

それに振る舞わされる私達周囲の人間は、もっと哀れですが。

高齢になればなるほど、その健康状態はそれまでの生活習慣の積み重ねの結果となります。

私の祖母のように、今更あれこれ訴えても、どうしようもありません。

そのことだけは、忘れずにいたいと思います。