【胃腸が冷えた?】久しぶりに刺し身を食べたら、腹痛になりました

こんにちは、かずしいです。

先日、2ヶ月以上ぶりくらいに、昼に海鮮丼の刺し身を食べました。

海鮮丼自体は美味しかったのですが、その夜、下腹が痛くなりました。

最近はずっと胃腸の調子が良かったので、腹痛になるのは久しぶりでした。

腹痛になって思い出したのですが、私はそもそも、お腹が冷えるので、刺し身や寿司などの生のものがあまり得意ではありません。

ビールや冷酒で刺し身や寿司を食べられる人は、本当に胃腸が強いと思います。

私の場合は、下戸でアルコールも飲めませんが 😂

レンチン式の湯たんぽでしばらく下腹部を温めたら、すぐに楽になったので、大事はなかったです。

翌日朝は、いつものレモン水と完全無欠コーヒーはやめて、ハーブティーと白湯のみにしました。

海鮮丼は、刺し身と酢飯で作られた冷たい(体温以下)の食べ物です。

温かいお茶は一緒にとっていたのですが、それだけだったので、胃腸が冷えてしまったのかもしれません。

刺し身は、そもそも消化が悪いですしね。

春は、急に気温が下がる日もありますから、しばらくは、体温よりも低いもの(37度以下くらいのもの)は避けるようにしたいと思います。

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