【老化現象】一度目が覚めると、二度寝できない。

こんにちは、かずしいです。

粗大ごみの日に早起きしようと思っていたら、早く目が覚め過ぎました。

(うちの住む自治体は、粗大ごみをステーションに出して良い時間帯が6時〜8時なので)

1時間くらいベッドでうだうだしていましたが、眠れずに、仕方なく起きることに。

朝4時半過ぎの空です(笑)

朝から予定があると、たいていアラームより早く目覚めます。

そして、最近は歳のせいか、一度目が覚めると二度寝ができません。

若い頃はいくらでも寝られたのですが、やっぱり寝るにも体力がいるのでしょう。

せっかく早起きしたので、ごみ捨ての後、暑くならないうちに、久しぶりに散歩をしてきました。

やっぱり、歩くと気持ちがいいですね。

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